Ser Mamá - ebook

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El reto de vivir emocionalmente satisfecha

Fecha de publicación: 2008

PERMISOS
Impresión: Sí - Copia: No

"Ser madre es el reto más grande, pero sí lo entiendes será la llave para vivir emocionalmente satisfecha. Este libro tiene el fin de llevarte a la reflexión sobre tu vida como mujer, madre, esposa y profesionista. Sólo aquí logramos platicar abiertamente lo que generalmente se oculta. ¿Quién está diciendo cada día que sufre, se estresa, se preocupa y se siente insatisfecha, aún teniendo la mayor dicha que es críar a sus hijos? Vivimos en una sociedad en que las personas se definen, sobre todo, por sus actividades y logros. Somos víctimas de nuestras propias agendas. Deseamos competir, demostrar que nuestro hijo hace y sabe de todo. ¿Qué estamos haciendo? ¿Tenemos derecho a quitarles el gusto de disfrutar la vida y el tiempo que les sobra? Todo lo anterior nos genera distracción, enojo, irritación, melancolía o tristeza, y vivimos estas emociones sin hacer nada al respecto. Señora mía, debes saber que hay diversidad y a través de anécdotas e historias de otras madres, incluyendo la mía, hemos conocido lo que realmente sucede en esta etapa de vida. Trato de lograr una empatía contigo y hasta un desahogo al poder leer que no eres la única que te desesperas, y que deseas tantas cosas que a veces son difíciles de recibir. Libérate, ámate y logra el reto de Ser mamá y vivir emocionalmente satisfecha . "

PRÓLOGO (Primera parte)...............................................................ix
PRÓLOGO (Segunda parte)............................................................xiii
1 LA RELACIÓN MADRE-HIJO ES LA BASE DE TODO SER....................17
2 LOS DIFERENTES TIPOS DE MADRE.................................................23
3 LO QUE TÚ SIENTES, ÉL SIENTE.......................................................31
4 ¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?..........................................................37
5 EL COMIENZO.................................................................................41
6 LAS FRUSTRACIONES Y PREOCUPACIONES
DE LA VIDA DIARIA..........................................................................45
7 ¿POR QUÉ LE CARGAMOS NUESTRAS FRUSTRACIONES
A LOS HIJOS O AL MARIDO?...........................................................51
8 HISTORIAS DE OTRAS MADRES.......................................................59
9 COMUNICARNOS MÁS CON EL CUERPO
QUE CON LAS PALABRAS................................................................85
10 EL JUEGO, LA MEJOR RECETA PARA CURAR EMOCIONES...............91
11 EL EQUILIBRIO.................................................................................99
12 EL CAMINO QUE DESEO TOMAR...................................................105